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        護脊有方
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        捶打拉筋,松通驅邪兼復位

        來源:本站 時間:2021-02-24 14:47:49 熱度:1603

        首發丨(ID:百川脊柱健康學)公眾號

        作者丨黃開斌 北京百川健康科學研究院院長 

         

        前面我們將軟組織損傷的砭刀松筋解結和通督扶陽技術都做了介紹。接下來我們再給大家介紹一些更簡便易行的松筋通經正氣的技術,這些方法如捶法(包括錘療、捶打、拍打、敲打)、點壓、撞擊、揉搓和拉筋抻筋等技術。這些看似簡單的技法,是有大用處和大貢獻的,這就好比是打火機和原子彈,不可否認原子彈的技術水平很高大上,但原子彈與打火機相比,哪個常用并給人類做出的貢獻大呢?可想而知嘛!下面簡要的講講這些個技術方法,其具體內涵及操作應用,請參閱《脊柱捶法調養技術》一書。


          01  

        錘正法


          錘正法也稱錘療,是一種借助專業工具和專門技術,以期達到松解軟組織、疏通經絡、解除人體病痛的最簡單的方法,最大的優點,是幾乎沒有副作用,可以錘到痛除。亦正如《李華錘療》一書所說的,灸之不及、罐之不到、痧之不能,錘療立解。

          依照現代人的生活方式,不是錘幾次就能解決一輩子的問題。就像你天天要吃飯一樣,身體也需要經常地錘一錘,這是一種保持健康的生活方式。

          近代中醫學者,根據傷筋無論是急性或慢性損傷,疼痛往往是主要癥狀。損傷后由于血離經脈,經脈受阻,氣血流行不通,“不通則痛”。指出治療的關鍵在于“通”,“通則不痛”。欲達到“通”,必須先使其“松”和“動”。錘療通過舒經通絡達到“松”,“松則通”;活血化瘀,使氣血流動、主動被動活動之體均達到“動”,“動則通”。兩者有機的聯系達到“通則不痛”的目的。

          1、錘療為什么能治病呢?

         ?。?)舒筋活絡、宣通氣血、緩解痙攣

          軟組織損傷后局部經絡受阻,氣血不通而至痙攣,疼痛或麻木不仁。錘正法,可以理筋使之復舊,達到筋絡疏通,氣血通暢而緩解局部軟組織的痙攣、麻木不仁或疼痛等癥狀。

         ?。?)活血化瘀、消腫止痛

          軟組織損傷后,一般局部最常見的癥狀之一是腫脹。這是因為損傷之后離經之血瘀積體表而至;或因骨縫開錯,氣血郁滯,為腫為痛。通過錘療的敲擊、梳理、平復等動作,使筋骨復舊,經脈疏通,氣血運行通暢而使瘀血消散、腫脹減輕、疼痛減緩,有利于損傷組織的修復。

         ?。?)理筋復位、解除粘連、疏通狹窄、滑利關節

          軟組織損傷后,出現結節、瘢痕、條索、硬塊、纖維化或鈣化等??砂橛泄强p開錯,日久失治,使關節間瘀血、積液等,瘀久而產生關節和筋的粘連,使關節屈伸不利。施以錘正、拉筋、懸吊、調節神經等方法,可校正筋骨,解除粘連,疏通狹窄,滑利關節,以利損傷的修復和功能的重建。

         ?。?)散風除濕、溫經散寒

          錘療以脊柱骨骼調衡,軟組肌筋膜松解,神經調衡,達到筋肉骨正,骨正筋柔,散風除濕,溫經散寒而治療痿痹之癥。

          2、錘療工具、操作及特點

          錘療是需要一套相應的工具(如錘子、釬子和棍子),它是捶法之一種,捶法還包括有徒手捶打,拍子拍打和對立沖撞等。以“李華錘療”為例,其工具有:松解錘,松筋棍,緩沖釬,筋膜釬和復位釬等,雖然很簡單,但材質和造型都是充分考慮到了軀體的不同部位的需要而設計的。同時,操作看似簡單易行,但捶打過程要根據患者的不同反應,作出正確的判斷和調整施行,也就是需要一定的理論和經驗。那么,錘療的特點:(1)快速松解軟組織;(2)打通經絡,增強傳感;(3)解決活動受限問題;(4)恢復肌肉的正常位置關系(筋出槽使之歸位);(5)糾正關節微小移位(骨錯縫使之復位)等。


          02  

        拍打法


          拍打法本是道家養生治病的秘法,原本叫“調傷”,是通過拍打身體,將體內因跌打損傷和風寒暑濕形成的淤堵垃圾清除體外,從而療傷治病。拍打法主要有手掌拍打,拍打工具(拍子)拍打或桃木棍拍打。拍打的部位主要八虛、胸部、腿部,或延經絡循行線路(如敲膽經、脾經和胃經)拍打等。

          1、手掌扶陽正氣拍打法

          用手空心掌拍打法:手指自然并攏,掌指關節,‘勞宮穴’貼合調理者皮膚,平穩而有節奏地進行拍打。抬手呼吸均勻,下手屏住呼吸,凝神靜氣,通過心念,正心、正念、正氣的心法,通過勞宮穴把陽氣注入調理者身體,把調理者的寒氣毒素逼出體外,調動氣血,具有通筋梳肌補充能量的功效。

          本法適用于治療風濕痹痛、腰肌勞損、肢體癱瘓、咳嗽哮喘、咯痰不暢、急、慢驚風、心跳驟停等病癥。

          2、桃木棍敲打或拍擊法

          桃木的好處,養人,辟邪,長壽,桃樹直感色若暗紅,富有光澤,桃木結實而有彈性,用作打擊或防身,桃木,質密細膩,木體清香,具有靈性

          桃木在我國民間文化和信仰上有極其重要的位置。桃木亦名“降龍木”、“鬼怖木”,是用途最為廣泛的伐邪制鬼材料。我國最早的春聯都是用桃木板做的,又稱桃符,幾千年來,桃木就有鎮災避邪之說,被稱為神木。

          古人曾稱桃木為仙木,傳說桃木是巨人夸父追日渴死,手中之杖所化。更有傳說,后羿被自己的徒弟逢蒙所殺,逢蒙暗算后羿的工具就是桃木杖,后羿死后上升為神,神名宗布。手牽猛虎,統領檢查萬鬼,為鬼王。鬼中凡有作惡之鬼,便會被猛虎吃掉,桃木可殺鬼王,當可避鬼。自此桃木辟邪的傳說。

          本法有行氣活血、舒筋和絡、消除疲勞和解痙鎮痛等作用。應用拍擊法治療疾病,在唐代孫思邈《千金要方。養性》、明代高濂《遵生八箋。延年卻病箋》、明代江瓘《名醫類案》、清代陳士鐸《石室秘錄。摩治法》等書中均有記載。敲打療法操作簡便,易于掌握,通過震動波的形式,作用于經絡臟腑,以行氣活血和激發其生理機能。臨床應用于祛痰、興奮呼吸、心臟復蘇、消除疲乏等方面,有其獨到的功效。

          3、拍打八窩八虛,邪不可藏

          《黃帝內經》曰:“肺心有邪,其氣留于兩肘;肝有邪,其氣流于兩腋;脾有邪,其氣留于兩髀;腎有邪,其氣留于兩腘。凡此八虛者,皆機關之室,真氣之所過,血絡之所游。邪氣惡血,固不得住留。住留則傷筋絡骨節,機關不得屈伸,故拘攣也”?!沃熬墼谝父C里,心、肺之邪聚在肘窩里,脾之邪聚在大腿根部的髀窩里,腎之邪聚在膝后的腘窩里。

          換句話說,人體有八個窩又稱八虛,它們是雙腋、雙肘、雙髀(即兩胯)和雙腘。八虛也是寒冷冬天人體最暖和的地方。據說這八虛小到治感冒大到治疑難雜癥,故是道家不外傳的秘訣。

          所謂“虛”,就是身體最薄弱環節的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處,人體的八虛就好比這些地方。邪氣容易積聚的地方,其中,肝邪聚腋窩、心肺邪聚肘窩、脾邪聚大腿窩、腎邪聚膝腘窩。那么。如何保護心肝脾肺腎?把人體的這“八個窩”拍通了,就能幫助改善心肝脾肺腎問題。

          另外,要想恢復正氣也必先除滅邪氣,邪氣不去,正氣不得復,怎么除祛?拍、打、敲八虛,就可以趕走邪氣,正氣才能得以平復,氣血才能正常運行。而拍打兩腘,就是在給自己“血透”。

          說到“透析”人們會驚恐地想到尿毒癥患者。其實正常人也需要不間斷的清理血液及血管壁上的垃圾。隨著年齡的增長,人體垃圾也越發變多變厚,它們給五臟六腑的正常運行帶來沉重負擔。拍打兩腘就等于是給體內來個大掃除。

          再者,拍打八虛,還可以增強機體的免疫力。因為,八虛(“八”是指人體的八個關節窩,即兩肘窩、兩腋窩,兩髀窩、兩腘窩)是五臟藏邪的所在之處,五臟有病又可以通過拍打某個部分起到緩解和治療的作用。拍打八虛就是通過經筋來調整人的氣血,融養生保健治病于一體。通過拍打將體內代謝產物“痧”這種毒廢物經過一系列復雜的生化過程排出體外,達到保健養身的目的,同時這種過程又增強了人體的“自我免疫”。

          但需要注意的是,使用拍打法,尤其是桃木拍擊法,用力要適度,由輕漸重,不可用力過猛。對初次接受拍桃木拍法者,應先使用拍法,捶法,擊法等,以后根據情況再逐漸改用桃木拍擊法。


          03  

        拉筋法


          道家有個觀點:“筋長一寸,壽延十年”,所以,長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。隨著年齡的增長,電腦的普及,人長期伏案久坐、駕車,以及室內、單位和公共場所空調寒涼入侵,都會無一例外的出現筋縮變硬、寒濕瘀堵的現象。年紀越大,筋縮和瘀堵也越嚴重,甚至形成骨關節的錯位,而醫院CT掃描儀器等普遍對此無法檢測出來。進而是氣血阻塞,毒素淤積,寒濕郁結,五臟六腑運化不暢,自然百病叢生。

          據此原理,香港的朱曾祥醫師(民國時期“十大近代名醫”朱南山后裔)自創出一套拉筋法,旨在對治筋縮現象。蕭宏慈先生因緣結識,并在云游世界過程中將此法介紹給各地患者,發現其對各種病痛療效非常顯著,并結合道家拍打法,用手掌或借助工具對寒濕、瘀堵等身體病灶處實施強力拍打,滲透清理,活血化瘀,進一步發現了更多難以計數的奇效特效,深感對解決世界普遍性醫療難題具有無可限量的重要意義,因而發愿自費推廣。

          1、拉筋的作用和原理

          拉筋的直接作用是通經、祛痛、排毒、增強腎功能,間接療效則數不勝數。其原理何在?

          首先,十二筋經的走向與十二經絡相同,故筋縮處經絡也不通,不通則痛。拉筋過程中,胯部、大腿內側、腘窩等處會有疼痛感,說明這些部位筋縮,則相應的經絡不暢。拉筋使筋變柔,令脊椎上的錯位得以復位,于是“骨正筋柔,氣血自流”,腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病癥因此消除、減緩。

          其次,拉筋可打通背部的督脈和膀胱經,這對健康具有重大意義,因為督脈是諸陽之會,元氣的通道,此脈通則腎功加強,而腎乃先天之本,精氣源泉,人的精力都仰賴于腎功能的強大。督脈就在脊柱上,而脊髓直通腦髓,故脊椎與腦部疾病有千絲萬縷的聯系。任督二脈在人體上是個循環的圈,各種功法要打通的任督二脈即是此意。膀胱經是人體最大的排毒系統,也是抵御風寒的重要屏障,膀胱經通暢,則風寒難以入侵,內毒隨時排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等癥狀自然消除、減緩。膀胱經又是臟腑的俞穴所在,即脊椎兩旁膀胱經上每一個與臟腑同名的穴位,疏通膀胱經自然有利于所有的臟腑。按西醫理論解釋,連接大腦和臟腑的主要神經、血管都依附在脊椎及其兩邊的骨頭上。疏通脊椎上下,自然就掃清了很多看得見看不見的地雷、障礙的疾病隱患。

          第三,拉筋可拉軟并改善了大腿內側的肝脾腎三條經。許多醫書都介紹,此三條經通暢則人的腎功能強悍。因此有的書鼓勵人練習劈叉,但這對普通人畢竟難度太大,還是拉筋最方便。這三條經的不暢也是生殖、泌尿系統病的原因,比如男人的陽痿、早瀉、前列腺炎,女人的痛經、月經不調、色斑、子宮肌瘤、乳腺增生等等,皆因此而生。所以男人要想增強腎功能,女人要想治愈各種婦科病,最簡便有效的辦法之一就是拉筋。此法簡單有效,在家和辦公室皆可實施,不受天氣、場地限制。

          2、拉筋過程既是治療,也是診斷

          比如拉筋時膝痛而不直,則定有筋縮癥,筋縮則首先說明肝經不暢,因為肝主筋,而肝經不暢脾胃也不會好,因肝屬木,脾屬土,木克土。

          如胯部的髀窩、腘窩(膝蓋后面)痛說明膀胱經堵塞,腰有問題。膀胱與腎互為表里,共同主水,凡膀胱不暢者腎經也不會通暢,浮腫、肥胖、尿頻、糖尿病等皆與此相關。躺下后后舉的手臂不能貼到凳面,則表明有肩周炎。

          小結

          1、錘打拉筋等系列技術有如下一些特點:

          第一、廣譜性:人人可行、隨時隨地均可實施;

          第二、免費性:不花錢不吃藥不上醫院,自己操作;

          第三、簡易性:實施手法簡單明了,一看即會;

          第四、安全性:操作過程無需服藥,無毒副作用;

          第五、科學性:源自《黃帝內經》及道家理筋方法;

          第六、顯著性:近百種疾病明顯改善,甚至痊愈。

          所以,這些簡便效驗的健康技術和方法值得學習,可以達成自助和互助健康。

          2、捶打拉筋法可治療或緩解的病癥

          初步統計,捶打和拉筋法對心臟病、腰椎間盤突出、頸椎、背、腰、肩周炎、腿、膝蓋酸痛、肘關節痛、牙痛、面部神經炎、高血壓、駝背、纖維腺瘤、骨質疏松、慢性腸胃炎、背痛、偏頭痛、足弓勞損、腰椎間骨狹窄、骨質增生、滑脫、骨刺、面癱、頭痛、失眠、改善睡眠、痛經、月經不調、排毒、去痘、去雀斑、三叉神經痛、坐骨神經痛、老人漏尿,夜尿頻、減肥、眼澀、抽筋、神經性皮炎、皮膚黑色素、過敏性鼻炎、心慌潮熱、胸悶氣短、牛皮癬、便秘、手腳冰涼、口腔潰瘍、牙齦出血、頭暈、腳底輕浮、晚上睡覺手腳麻木、哮喘、牙周炎、耳鳴、大腿麻木、濕疹、肝功能、胃痛、胃酸、擺脫精神類藥物、腎虛、眼睛痛、滑膜炎、食欲增強、尾骨痛、強直性脊椎炎、睡中流涎、靜脈曲張等都奇效。

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